Металеві гирі RN-Sport (32 кг) – це професійне обладнання для ефективних тренувань, яке дозволяє навантажити все тіло та використовувати в найрізноманітніших вправах. З широкою ручкою та діаметром 35 мм, гирі комфортно лежать у руці та підходять як для класичних тренувань, так і для кросфіт вправ. Вони забезпечують зручний хват і дозволяють виконувати ефективні рухи, не переживаючи за безпеку та комфорт.
Застосування: Ці гирі ідеальні для вправ на розвиток різних груп м'язів, зокрема:
- Підйоми для м'язів дельт
- Обертання навколо корпусу для зміцнення преса та косих м'язів
- Жим із-за голови для опрацювання трицепсів
- Вправи для передпліч
- Присідання, випади, потяг до пояса, махи, підйоми перед собою і багато іншого.
Характеристики:
- Виробник: RN-Sport (Україна)
- Вага гирі: 32 кг
- Колір: Чорний
- Діаметр ручки для хвату: 35 мм
- Висота з ручкою: 280 мм
- Висота просова: 65 мм
- Ширина просова: 160 мм
- Діаметр кулі: 190 мм
- Матеріал: Метал з порошковим ударостійким покриттям
- Лінійка ваг гирь: 8 кг, 12 кг, 16 кг, 20 кг, 24 кг, 32 кг
- Гарантія: 3 роки
Процес виготовлення:
Гирі виготовляються з металу, після чого проходять процедуру розігріву у печі до температури 180-200 градусів, забарвлюються міцною фарбою і знову запікаються для створення міцної захисної оболонки. Така обробка гарантує довговічність і високу зносостійкість продукції.
Рекомендації:
Перед тренуванням важливо провести розминку і розтяжку, а потім розпочати вправи з мінімальною вагою, поступово збільшуючи її для уникнення травм. Рекомендується почати з гирі вагою 8-12 кг, потім перейти до 16-20 кг і, при необхідності, працювати з гирями 24-32 кг.
З гирями RN-Sport ви зможете покращити свої фізичні результати та досягти нових вершин у спорті!