Гриф для штанги Z-подібний (1.2 м, d-25 мм, 5 кг, гайки)
Опис продукту
Цей Z-подібний гриф довжиною 1,2 м та діаметром 25 мм чудово підходить для тренувань із вагами, які спрямовані на розвиток біцепсів і трицепсів. Спеціальна Z-форма грифа знижує навантаження на зап'ястя, що робить тренування комфортнішими та безпечнішими. Завдяки посадковій зоні в 19 см, ви легко можете підібрати потрібну кількість млинців для оптимальної інтенсивності навантаження.
Основні характеристики:
- Довжина грифа: 1.2 м
- Діаметр грифа: 25 мм
- Довжина посадкової частини для млинців (навісної зони): 19 см
- Довжина робочої зони (хвату): 80 см
- Вага грифа: 5 кг
- Максимальне навантаження: 80 кг
- Тип замків: гайковий
Переваги використання:
- Зручний хват: Z-подібна форма забезпечує природний кут для рук, зменшуючи навантаження на зап'ястя та знижуючи ризик травм.
- Різноманітність вправ: Ідеально підходить для виконання вправ на біцепс (згинання стоячи) та трицепс, що дозволяє ефективно тренувати м'язи рук.
- Безпека та стабільність: Гайкові замки забезпечують надійне кріплення млинців, запобігаючи їхньому зміщенню під час тренувань.
Рекомендації до використання:
- Для біцепсів: Під час згинань із Z-подібним грифом утримуйте стабільну позицію, не залучаючи інші частини тіла до вправи.
- Для трицепсів: Тримайте лікті близько до тіла і обмежуйте амплітуду руху, не піднімаючи гриф вище рівня ліктів для кращої концентрації на трицепсах.
Цей Z-подібний гриф — відмінний вибір для любителів та професіоналів, які хочуть розвивати м'язи рук без зайвого навантаження на зап'ястя.
