Підставка для гантелей (6 пар) – надійний та компактний варіант для зберігання гантелей у спортивному залі або вдома. Ця вертикальна стійка забезпечує зручне розташування гантелей, допомагаючи організувати тренувальний простір і заощадити місце. Завдяки розмірам 53 х 69 х 97 см та міцній металевій конструкції, підставка є довговічною та стійкою.
Характеристики гантелей:
- Тип: цільні шестигранні
- Вага: 50 кг (2 шт по 1 кг, 2 шт по 2 кг, 2 шт по 3 кг, 2 шт по 4 кг, 2 шт по 5 кг, 2 шт по 10 кг)
- Вікова група: доросла
- Форма: гексагональна, шестигранна
Призначення та користь гантелей
Гантелі чудово підходять для тренування практично всіх м’язів тіла: вони сприяють швидкому нарощуванню м'язової маси, підвищенню витривалості та зміцненню суглобів. Використання гантелей ефективне для занять фітнесом, гімнастики та бодібілдингу, а різна вага дозволяє підібрати оптимальне навантаження для чоловіків і жінок, початківців та досвідчених спортсменів.
Особливості дизайну
Гантелі мають шестигранну форму, яка запобігає їх котінню по підлозі, що підвищує безпеку та зручність під час тренувань. Ця конструкція також дозволяє встановити гантелі торцем на стегно при підготовці до вправи, наприклад, жиму на горизонтальній лаві. Гриф виготовлений із хромованої сталі з насічками для кращого захоплення, що гарантує довговічність і естетичний вигляд гантелей.
Використання гантелей для різних м'язових груп
- Біцепс: вправи молот і концентрований підйом на біцепс допоможуть створити об’єм і силу.
- Трицепс: французький жим з гантелями зміцнює трицепси.
- Плечовий пояс: розведення гантелей убік і підйом на дельти акцентують навантаження на плечі.
- Грудні м’язи: жим гантелей лежачи сприяє розвитку та рельєфу грудної клітки.
- Ноги: випади та присідання з гантелями дозволяють збільшити силу та витривалість м’язів ніг.
Переваги
Використання гантелей допомагає рівномірно навантажувати всі основні групи м’язів, сприяючи поліпшенню фізичної форми та функціональної витривалості. Шестигранна форма надає додатковий рівень безпеки, оскільки гантелі залишаються нерухомими на підлозі.
Підставка RK-104 разом з набором шестигранних гантелей – це ідеальне рішення для ефективного та зручного тренувального процесу, яке задовольнить потреби будь-якого спортсмена чи любителя фітнесу, забезпечуючи комфорт, компактність та оптимізацію простору.