Гирі українського виробника RN-Sport з широкою ручкою і зручним діаметром для хвату підходять як для класичних вправ, так і для кросфіту. Вони дозволяють ефективно навантажити все тіло, виконуючи такі популярні вправи, як підйоми для дельт, обертання навколо корпусу для зміцнення преса та косих м'язів, жим з-за голови для тренування трицепсів, вправи для передпліч, присідання, випади, тягу до пояса, махи та підйоми перед собою.
Цей універсальний снаряд дає можливість працювати з усіма групами м’язів. Перед тренуванням обов'язково проводьте розминку і починайте з мінімальної ваги, поступово збільшуючи її. Рекомендується починати з гирі вагою 8-12 кг, потім переходити до 16-20 кг, а далі вже займатися з гирею вагою 24-32 кг для уникнення травм і розтягувань.
Гирі виготовлені з металу, після обробки їх нагрівають до температури 180-200 градусів, покривають міцною фарбою і знову запікають для формування надійного захисного шару.
Характеристики:
- Вага гирі: 24 кг
- Колір: чорний
- Діаметр ручки для хвату: 35 мм
- Висота з ручкою: 260 мм
- Висота просова: 65 мм
- Ширина просова: 150 мм
- Діаметр кулі: 180 мм
- Матеріал: метал із порошковим ударостійким покриттям
- Лінійка ваг: 8, 12, 16, 20, 24, 32 кг
- Гарантія: 3 роки
Ці гирі — відмінний вибір для тренувань різної інтенсивності, гарантуючи тривалий термін служби та високу ефективність.